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气功

气功是一种保持健康,却病延年的可靠方法，在中国巳有两千多年的历史。气功不仅能防病治病，也是一门各种年龄的人都可学会的运动艺术。气功锻炼由调身（连续不断地做各种动作和各种姿势）、调息（呼吸锻炼和放松锻炼）以及调心（意识锻炼 – 对身体、心灵与精神起着强大而协调的作用）三部分组成，三者之间具有相互联系、相互促进、相互协调作用。

气功内容丰富，流派繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，而静功是指身体不动，只靠意识的自我控制来进行的气功。

中国掀起气功热，新加坡华人，颇受影响，不少人为了治病强身而练功。近几十年来，陆续从中国传来几十种气功练法， 可见新加坡人对气功的兴趣是有增无减的。